En este artículo vamos a comentar como de efectiva resulta la ortiga verde para una enfermedad metabólica como es la diabetes tipo II. Se trata de un estudio con un buen nivel de evidencia científica pues presenta grupo placebo y grupo que toma ortiga.

¿ QUÉ ES LA DIABETES?

Ya comentada en anterior post. La realidad es que hay mucha ciencia publicada para mejorar situaciones de diabetes, seguramente por lo frecuente que es en nuestra sociedad, es por ello que despierta el interés de buscar herramientas tanto como con acupuntura como con plantas medicinales. Por su puesto pasando por los hábitos nutricionales, que es la base de la pirámide en esta situación.

La diabetes tipo es aquella situación en la que nuestro páncreas que es el encargado de segregar insulina, o bien no es capaz de hacerlo en la medida necesaria o si la segrega ésta no acaba haciendo bien su función, debido a una propia resistencia de los tejidos corporales

La insulina es la hormona que se encarga de gestionar la glucosa en sangre, algo que pasa diariamente cuando comemos. El trabajo que realiza es meterla dentro de la célula y que estas puedan utilizarla en su funciones básicas.

EXISTEN DOS TIPOS DE DIABETES:

Tipo I: Perfil genético marcado, Y de naturaleza autoinmune. Puede llevar a no producir cantidad alguna de insulina

Tipo II: Perfil marcado en los hábitos alimentarios, es decir, si se produce insulina pero como decíamos, no hace bien su función o puede ser que no se produzca la cantidad necesaria.

Generalmente esto se diagnostica con las cifras de glucosa en sangre, buscando realizaras en ayunas. También se puede extraer el nivel de glucosa en capilar mediante un simple pinchazo en el dedo ( método mas común)

Las cifras aproximadamente que marcan el exceso de glucosa es de 140 mg/dl.

ORTIGA VERDE ( Urtica Dioca)

Son plantas herbáceas nitrófilas, que se encuentran en la mayoría de las regiones templadas del mundo, próximas a zonas habitadas, alrededor de las casas, bordes de caminos, etc. La ortiga mayor (Urtica dioica) alcanza entre 50 y 150 cm de altura y es la más común, y al lado de ella suele crecer otra especie, la ortiga menor (Urtica urens) de unos 60 cm. El tallo de estas especies es cuadrangular, posee hojas opuestas, verde oscuro, con dientes recios triangulares. El tallo está recubierto de pelos urticantes delgados y unicelulares. La acción urticante se debe al líquido contenido en los pelos y que se libera al romperlos. La raíz latina de Urtica, uro, significa «quemo», lo que hace referencia al ardor que producen las hojas de estas especies, especialmente la ortiga menor, cuando entran en contacto con la piel. La parte utilizada son las hojas desecadas o la sumidad florida de las especies Urtica dioica L., Urtica urens.

Los principios activos son los fenoles: Ésteres del ácido cafeico: especialmente el ácido cafeil málico en Urtica dioica (hasta 1,6%), flavonoides: principalmente kanferol, quercetina e isorhamnetina, también se encuentran sus heterósidos: rutinósido del kanferol y quercetina

INDICACIONES DE LA ORTIGA

Las hojas de ortiga se han utilizado por sus propiedades antiinflamatorias como coadyuvante en el tratamiento sintomático de artritis, artrosis y otras afecciones reumáticas Otros usos de las hojas de ortiga son como diurético, para prevenir la formación de cálculos y en casos de enfermedades inflamatorias de las vías urinarias. Debido a su composición nutricional, las hojas de ortiga también se consumen frescas y se han utilizado de manera tradicional como remineralizante y antianémico

¿EN QUÉ CONSISTIA EL ESTUDIO?

Se trata de un ensayo clínico aleatorizado doble ciego. En el participaron 50 mujeres diagnosticadas de diabetes tipo II. Se hicieron dos grupos:

Un grupo tomaba placebo

Otro grupo tomaba un extracto liquido ( hidroalcoholico) de ortiga verde ( Urtica Dioca).

Tomaban 5 ml 3 veces al día después de la comida. Lo tomaron durante 8 semanas.

El aspecto del recipiente que contenía la ortiga era igual en el grupo placebo.Es decir, no había diferencia alguna entre ambos grupos en ese sentido, para minimizar cualquier duda.

¿QUÉ RESULTADO OBTUVIERON?

Se hicieron diferentes mediciones antes de el inicio de tratamiento con ortiga, y después en ambos grupos. Los resultados quedan aquí expuestos en el gráfico del mismo estudio

RESULTADOS EN SANGRE DE:

Se midió los niveles de glucosa ( medición de referencia para diagnosticar de diabetes).

Se midio perfil de lipidos en sangre. Es decir, trigliceridos, colesterol ( HDL y LDL)

Se midireron las enzimas hepáticas (transaminasas)

Se midio también un antioxidante endógeno del cuerpo como la superóxido dismutasa ( SOD) el cual gestiona el exceso de radicales libres, protegiendonos asi del desgaste de tejidos y organos

Se midio por ultimo el óxido nítrico. Diferente del gas de la risa que es el óxido nitroso.

El óxido nítrico es un gas que se disuelve bien en grasas y que actuan en diversos procesos del organismo. Tiene capacidad de regular la inflamación, mejora el funcionamiento del sistema inmunologico, mejora la calidad del sueño. Por ultimo aumenta la resistencia y fuerza corporal.

Los resultados indicaron mejoría significativas a nivel estadístico en el grupo que tomaba ortiga en glucosa, trigliceridos y las enzimas hepáticas.

Así mismo, aumento la concentración de superoxidodismutasa Y de oxido nítrico en el grupo de la ortiga. Ambos dos, posee un efecto protector para el organismo.

Por tanto, la ortiga se presenta como una planta medicinal beneficiosa para situaciones de diabetes tipo II. Mejorando ademas los sistemas antioxidantes del cuerpo y sin efectos secundarios descritos.

Enlace web

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5206926/pdf/AJP-6-686.pd

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