EL HELICRISO (Helichrysum italicum)

Esta planta medicinal a plaga toda la zona mediterránea. Lo curioso es que las cunetas de la autovía Murcia- Albacete se muestra esplendorosa. De aroma inteso y agradable, tiene  flores esféricas y amarillas, siendo sus tallos verde-grisaceos.  Tambien se conoce como sol de oro o siempreviva amarilla.

Siguiendo un  poco la idea de que la naturaleza te da lo que necesitas, y que las plantas que están en tu alrededor son las más indicadas para mejorar o prevenir tus dolencias, el helicriso se posiciona de esta manera en una opción muy a tener en cuenta

¿QUE PROPIEDADES MEDICINALES TIENE EL HELICRISO?

Debido a sus principios activos, es planta de elección para los hematomas y moratones, ayudando en el proceso de reparación que en el cuerpo se genera. Por lo que para niños puede ser muy útil su utilización. Esto es debido sobre todo a los flavonoides.

Además de esto, tiene un papel bastante favorable para aquellas personas que padecen de alergias, mejorando la sintomatología.  Esta actividad antiinflamatoria se debe a la inhibición de los mediadores celulares del ácido araquidónico (pro-inflamatorio).

Su aceite esencial tiene propiedades antimicrobiano (tanto para gram+ como para gram -) debido también a los flavonoides y a los terpenoides.

¿CÓMO PODEMOS TOMAR EL HELICRISO?

2-3 infusiones al día de las flores (5-8 gramos) por vaso de agua.

Podemos hacer nosotros mismos una tintura madre:

1.Metemos en un tarro de vidrio las hojas del helicriso

2.Rellenamos con vodka o ginebra

3.Dejamos 21 días en un lugar a sol y sombra. Es decir donde no le dé directamente el sol pero sí que haya una variación de luz a lo largo del día

4. Lo colamos el resultante y lo guardamos en un frasco opaco. Podemos tomar 20-30 gotas en medio vaso de agua 3 veces al día

También podemos hacer un alcohol o aceite macerado, todo ello con la intención de aplicarlo en la piel. De esta manera disfrutamos de sus propiedades para mejorar los moratones.

El proceso es el mismo, únicamente sustituyendo el vodka o la ginebra por alcohol de 96 o aceite de oliva o de almendras.

Recordar que el alcohol de 96 NO CONSUMIR SI NO ESTA AUTORIZADO PARA USO INTERNO.

CONTRAINDICACIONES

No tiene apenas contraindicaciones únicamente no dar en el embarazo debido a que faltan estudios que puedan comprobar su seguridad.  Y en aquellas personas que toman anticoagulantes se deberá consultar con su asesor de salud.

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