En este episodio abordamos la relación entre dos partes del organismo como son el intestino y el cebrero. Hablamos de cómo se conectan, explicando brevemente que es la MICROBIOTA INTESTINAL y comentando varios artículos científicos sobre el tema.
Episodio 2. Vitamina D
En este segundo episodio del programa tipo podcast hablaremos sobre la VITAMINA D. Buscando aclarar la información sobre ella, tanto qué es, para qué sirve y comentaremos estudios científicos que hablan de sus potenciales beneficios.
Episodio 1. Híperico
En este primer episodio del programa tipo podcast hablamos de las propiedades medicinales del hiperico especialmente en problemas de depresión, a raíz de varias investigaciones científicas.
Depresión y plantas medicinales: el Hipérico o Hierba de San Juan
En este artículo vamos a comentar un estudio científico de la mayor evidencia posible. Se trata de un metaanalisis que se centra en evaluar y resumir si podemos utilizar una planta medicinal llamada Hiperico o Hierba de San Juan en episodios depresivos. ¿Qué es el hipérico? Aunque actualmente se puede encontrar en casi cualquier parte …
Estado de la vitamina D y eficacia de su suplementación en dermatitis atópica
En esta ocasión ponen en valor un artículo científico de bastante solidez, se trata de un metaanalisis, que es dentro de los estudios científicos los que mas evidencia aportan, es decir, es lo mas de lo más. Índice de Contenidos1 ¿ Qué es la vitamina D?2 ¿ Qué querían evidenciar en esta revisión científica?3 ¿Qué …
Eficacia de la curcuma para dolores de artritis
En esta ocasión comentando un articulo científico de evidencia solida. Se trata de una revisión sistemática y un metaanalisis de ensayos clínicos aleatorios. Es decir, lo mas fiable dentro de la ciencia Índice de Contenidos1 ¿ Que es la cúrcuma?2 ¿ Que propiedades medicinales de la cúrcuma querían comprar en este estudio?2.1 ¿ Que es …
Aromaterapia en el post parto. Comentario de un artículo científico
En este artículo pondremos en valor un estudios científico realizado por enfermeras de Barcelona sobre los aceites esenciales y sus efectos en madres lactantes
¿Qué son los aceites esenciales?
En este artículo se responderán a unas breves preguntas que debes conocer antes de aplicar los aceites esenciales.
Consejos saludables para épocas de coronavirus
En esta breve entrada ponemos en valor 4 fáciles trucos que van a ayudarte para gestionar los miedos y buscar la salud para prevenir una infección por el coronavirus
El chocolate alto en cacao y sus efectos para mujeres post-menopausicas
En esta ocasión os comparto un protocolo de estudio diseñado en España en 2018 para comprobar si el chocolate con alto contenido en cacao pudiera ser beneficioso para estas mujeres. Y ademas asi, ser capaces de averiguar cual es la dosis mínima para asegurar sus efectos. Índice de Contenidos1 CACAO: LOS POLIFENOLES1.1 LOS POLIFENOLES DEL CACAO: …