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Depresión y plantas medicinales: el Hipérico o Hierba de San Juan

En este artículo vamos a comentar un estudio científico de la mayor evidencia posible. Se trata de un metaanalisis que se centra en evaluar y resumir si podemos utilizar una planta medicinal llamada Hiperico o Hierba de San Juan en episodios depresivos. ¿Qué es el hipérico? Aunque actualmente se puede encontrar en casi cualquier parte …

Eficacia de la curcuma para dolores de artritis

En esta ocasión comentando un articulo científico de evidencia solida. Se trata de una revisión sistemática y un metaanalisis de ensayos clínicos aleatorios. Es decir, lo mas fiable dentro de la ciencia ¿ Que es la cúrcuma? Es una planta de origen asiatico, muy valorada actualmente en todo el mundo no solo por su valor …

El chocolate alto en cacao y sus efectos para mujeres post-menopausicas

En esta ocasión os comparto un protocolo de estudio diseñado en España en 2018 para comprobar si el chocolate con alto contenido en cacao pudiera ser beneficioso para estas mujeres. Y ademas asi, ser capaces de averiguar cual es la dosis mínima para asegurar sus efectos. CACAO: LOS POLIFENOLES Los polifenoles son unos principios activos tremendamente …

RODIOLA Y SUS EFECTOS ANTIDEPRESIVOS. COMENTARIO DE UNA PUBLICACIÓN CIENTÍFICA

En este artículo vamos a comentar un estudio donde se quiso comprobar la efectividad de la rodiola en trastorno depresivo mayor, comparándolo a su vez con un antidepresivo como la sertralina y frente a un placebo. Se trata de un ensayo aleatorio clinico doble ciego llevado a cabo en EE.UU RHODIOLA ROSAE ( Rodiola) Es conocida …

Cúrcuma y caléndula como tratamiento para la prostatitis crónica. A proposito de una investigación

En este artículo vamos a comentar un estudio científico llevado a cabo en Italia para valorar la efectividad de un compuesto de dos plantas medicinales conocidas, en una dolencia frecuente en los hombres como es la prostatitis crónica

Efectos del romero a nivel mental. A proposito de un estudio.

En este articulo vamos a comentar un ensayo clínico aleatorio con uso de placebo. Se quería valorar el efecto del romero a nivel de ansiedad, insomnio y ansiedad en estudiantes universitarios de Irán. ROMERO Arbusto aromático de hoja perenne, perteneciente a la familia de las labiadas, que presenta un tallo leñoso y muy ramificado de entre …

¿Tienen evidencia cientifica las plantas medicinales?

En este post quiero informar a nivel general sobre la situación actual en cuanto a estudios científicos y la fitoterapia, de tal manera que nos permita entender hasta donde podemos llegar cuando buscamos utilizar este tipo de recurso para mejorar o mantener nuestra salud. ¿Tienen efecto placebo las plantas medicinales? Hay que contemplar ese efecto, …

Gingko biloba. Efectos positivos sobre problemas de oidos.

En este artículo vamos a comentar un estudio científico de impacto realizado en Praga donde se quería averiguar la efectividad del gingko biloba frente al fármaco ( pentoxifilina) recetado para casos de tinnitus. Se trata de un ensayo clínico aleatorio con doble ciego. TINITUS Esta situación se define como la sensación de estas percibiendo un …

Astrágalo la planta china que puede mejorar el asma

En este artículo vamos a hablar del astrágalus membranaceus. Compartire con vosotros un trabajo desarrollado por mi. Forma parte de unos estudios de experto en fisioterapia respiratoria cursado en Madrid. Se trata de una revisión científica de más de 20 documentos publicados sobre el tema. ¿ Qué es el asma? El asma, según la Iniciativa Global …

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