Efecto de la acupuntura en la frecuencia cardíaca en ejercicio de alta intensidad en futbolistas

En este artículo vamos a comentar un estudio científico realizado en Tailandia protagonizado por futbolistas.

ACUPUNTURA Y FÚTBOL

Ya en el anterior artículo se introdujo de manera general como podrían beneficiarse los deportistas de la terapia con acupuntura. Se puso el foco en el fútbol por ser un deporte mediático, donde cada vez se despliegan más herramientas, y donde la acupuntura a día de hoy debería cobrar relevancia gracias al valor que puede aportar. 

Mas que tratar al futbolista, trata a la persona que se dedica al fútbol de manera profesional, quiero decir, que no solo tratara las lesiones mejorando su recuperación sino que puede aportar soluciones en la esfera emocional, actuando sobre el sistema nervioso

¿ Qué se realizo la investigación?

Precisamente su actuación sobre el sistema nervioso nos lleva a explicar como puede influir en la frecuencia cardíaca que es el objeto del estudio a analizar.

Para ello se diseño un ensayo clínico aleatorizado con 2 grupos y 24 personas:

Un grupo se le puso acupuntura, en puntos al azar

Otro grupo se le puncionaron los siguientes puntos

36E

4 IG

23V

5P

Se realizo 3 veces al día por 4 semanas, para un total de 12 sesiones de 1 hora cada una.

¿ Qué resultados obtuvieron?

El grupo que recibió la acupuntura en puntos basado en los principios de la medicina tradicional china obtuvieron unos niveles de ansiedad más bajos, con lo que sus niveles de fatiga fueron también mas bajos. Se consiguió de esta manera balancear de una forma mas eficiente el equilibro sistema nervioso simpático- parasimpático y con ello un efecto positivo en cuanto al control de la frecuencia cardíaca.

Los resultados sugieren que la estimulación del sistema nervioso parasimpático por acupuntura pude mejorar la recuperación en deportistas de alta intensidad, manteniendo a su vez la presion arterial controlada.

Es un hallazgo de potencial valor pues su ámbito de aplicación puede ser muy útil para mejorar la capacidad y la respuesta al ejercicio físico en deportistas. En un gremio tan competitivo, y donde cada vez se hace mas difícil obtener ventajas entre rivales, la acupuntura se puede empezar a posicionar como un elemento de valor y de vanguardia.

Enlace

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0254627217303175

Acupuntura y fútbol

En este artículo hablaremos de en que situaciones podría ser útil la acupuntura para tratar a futbolistas, ya sea lesiones o en la prevención de las mismas.

ACUPUNTURA

La acupuntura es la técnica de introducir agujas en determinados puntos basados en la red de meridianos energéticos que recorre el cuerpo. Basado en el concepto del ying-yang, pretende una distribución energética eficaz por el organismo. Si pensamos que la energía es algo poco científico, solo hay traer a nuestra memoria varias frases:

“ La energía ni se crea ni se destruye, sólo se transforma”

“ Nuestro cuerpo funciona a el ATP es decir una molécula que moviliza energía para que podamos vivir”

“ En la medicina se mide la energía con electrocardiogramas o con electroencefalogramas, por lo que medimos potencial energético. Vivimos dentro de canales energéticos”

Es uno de los pilares de la medicina china, y forma parte del arsenal terapéutico de primera mano a la hora de mejorar síntomas y enfermedades. Sus escasos efectos secundarios y lo económico de la técnica esta conviritiendola en una herramienta cada vez mas estudiada. Los resultados son ciertamente esperanzadores, no en vano en Asia como decimos su utilización es generalizada desde hace siglos.

La dificultad estriba en el conocimiento del ser humano a nivel integral a la hora de realizar un tratamiento con acupuntura. Pues se tiene en cuenta el cuerpo físico y las emociones que pueden subyacer a este proceso físico. Ser capaz de entender este proceso es la llave para hacer un buen uso de los puntos de acupuntura. Pero como digo, tiene su miga. Poner la aguja es una cosa, saber donde poner las agujas es otra cosa bien distinta y que requiere un amplio conocimiento del ser humano.

FÚTBOL

Cada vez mas deporte de masas, maneja cifras económicas de vértigo que cada vez suben más y más como si de una burbuja se tratara. La globalización ha hecho posible la repercusión mediática de este deporte. Como tal, los recursos y profesionales que se dedican al fútbol de una u otra manera crece exponencialmente. Desde gestores a nivel despacho, como profesionales de la salud que cuidan del futbolista, y eso que hace no tanto la gente se sorprendió cuando Benito Floro el entrenador introdujo un psicólogo en su cuerpo técnico.

ACUPUNTURA Y FÚTBOL

Este es un maridaje acertado. Actualmente se están introduciendo técnicas con agujas llamadas punción seca, que viene a ser un tipo de técnica de acupuntura ( la acupuntura así la tiene recogida). Los resultados están siendo muy positivos en cuanto a recuperación de lesiones. Sin embargo, es una visión muy reducida de lo que la acupuntura puede ofrecer al deportista.

El interés no es solo tratar el punto gatillo a nivel muscular sino que el abanico que ofrecen las agujas es más aplio que eso. Con la acupuntura pinchamos posibles puntos dolorosos y lesiones, podemos trabajar zonas con tendencia a la debilidad del futbolista pero que aun no ha llegado a lesionarse, preprarar o recuperar de un esfuerzo físico, importante como gran complemento al masaje y a la terapia manual y para mi lo que es clave, mejorar situaciones de estrés emocional del deportista.

Cada vez hay mas futbolistas que están probando la acupuntura, y el fútbol como elemento de vanguardia medica lo va a ir incorporando en su staff técnico. Es un elemento que va a venir a complementar todo lo que hoy en día se maneja.

Por las redes circula la foto de un futbolista del betis que se sometió a una sesión de acupuntura para mejorar sus problemas de tobillo.

En futuros artículos iré subiendo y comentando como mejora la acupuntura a deportistas de élite, en base a artículos científicos.