Acupuntura e insomnio…¿Existe ciencia que lo respalda?

En este artículo comentaremos un estudio científico realizado por profesionales afincados en China, Hong Kong e incluso Estados Unidos. Es un ensayo clínico aleatorio donde se especifican muy bien los puntos que puncionaron.

Aportan un gran valor a la profesión

¿Qué es el insomnio?

De modo general diremos que es la dificultad para conciliar el sueño, o bien para mantenerse dormido sufriendo despertares a lo largo de la noche. Existe una ultima modalidad que seria el despertar precoz, que es el despertar que sucede mucho antes de la hora que la persona tenia planeada.

Existen varias clasificaciones como por ejemplo, según la duración en el tiempo, o los factores que pueden propiciarlo . En este estudio analiza el denominado insomnio primario, es decir que no esta desencadenado por ningún cuadro clínico claramente especificado.

¿Que evalúo el estudio?

Se realizo un ensayo clinico aleatorizado con 3 grupos:

-Un grupo no se le hacia nada

-Un grupo se puncionaba puntos sin criterio segun la medicina tradicional china

-Otro grupo se puncionaba puntos con criterio según la medicinal tradicional china

Puntos puncionados

¿Que puntos puncionaron?

20 du mai

24 du mai

Yin Tang

Anmian Punto extraordinario 1 cun-1,5 cun desde la apófisis mastoides hacia la base del cráneo

7 corazón

6 bazo pancreas

Se realizaron 12 sesiones, 3 veces por semana durante 4 semanas.

La manera de evaluar la efectividad del estudio fue mediante 3 cuestionarios que median la calidad del sueño, como el ISI. Otra escala media los parámetros de ansiedad, y otra media los parámetros de depresión.

Se evaluó también objetivamente mediante un reloj con programa de motorización del sueño.

¿Cuales fueron los resultados?

Existió una mejoría estadisticamente significativa en las escalas anteriormente mencionadas en las personas que se sometieron a la acupuntura con los puntos citados. Si que es cierto que la población del estudio no era muy grande, pero tampoco debería considerarse pequeña. Hablamos de 72 personas.

Enlace web

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/28899535/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/28899535/