Gingko biloba. Efectos positivos sobre problemas de oidos.

En este artículo vamos a comentar un estudio científico de impacto realizado en Praga donde se quería averiguar la efectividad del gingko biloba frente al fármaco ( pentoxifilina) recetado para casos de tinnitus.

Se trata de un ensayo clínico aleatorio con doble ciego.

TINITUS

Esta situación se define como la sensación de estas percibiendo un sonido de manera continua aunque no haya nada externo que así lo manifieste. Normalmente se oye un pitido o zumbido. Pero pueden ser silbidos.

No es una enfermedad en si mismo sino que es un síntoma de un trastorno no diagnosticado. Ya sea a nivel circulatorio, a nivel de una lesión en el oído o con la perdida de audición relacionada con la edad o bien con contracciones musculares en los músculos del oído medio. Incluso el propio estrés puede desencadenar esta sintomatologia.

Es un problema importante de salud pública, pues afecta entre el 10 %- 17 % de la población mundial. Por lo tanto más frecuente de lo que podemos pensar.

La persona que lo sufre puede verse incapacitado para incluso desarrollar su trabajo.

También se suele denominar acufeno.

GINGKO BILOBA

Es un árbol de porte majestuoso, de unos 30 metros de promedio, con la copa ligeramente piramidal o cónica. Hacia el final del verano estas flores se hinchan y dan lugar al fruto, que en China también se cosecha como medicinal.

Es un árbol de crecimiento lento, siendo las partes utilizadas las hojas que se recolectan verdes y se desecan para conseguir el extracto.

En cuando a su composición química encontramos flavonoides ( 0,5-1%) y terpenos (gingkolidos y bilobalido)

La propiedad de los flavonoides como captadores de radicales libres y la actividad de inhibición del factor plaquetario explica las propiedades vasorreguladoras del gingko. Es vasoconstrictor venoso, vasodilatador arterial, reforzando la resistencia capilar. 

Por tanto son de suma utilidad en varices, hemorroides, síndrome de Raynaud y en procesos del área cognitiva, estando bien indicado para mejorar la memoria. 

Precaución pues no se debe recomendar a personas que toman sintrom, ácido acetil salicílico y warfarina, pues aumenta la coagulación de la sangre.

Es la planta medicinal mas recomendada a nivel mundial. Por ello estamos hablando de una planta potente y efectiva.

¿ EN QUÉ CONSISTIA EL ESTUDIO?

Se quiso comparar el efecto en personas con tinitus del gingko biloba vs pentoxifilina.

Se diseñó un ensayo clínico aleatorizado doble ciego en el que se hicieron dos grupos.

Un grupo tomo gingko biloba en extracto estandarizado ( Egb 761)+ una pastilla placeno que simulaba ser la pentoxilifina

Otro grupo tomo pentoxifilina y otra pastilla placebo simulaba ser el extracto de gingko biloba

Lo tomaron durante 12 semanas.

La dosis era dos pastillas al día de gingko biloba ( Egb 761) de 120 mg

Una pastilla de pentoxifilina de 600 mg de liberacion prolongada.

El extracto Egb 761 tiene la peculiaridad que es un extracto patentado y que tienen un:

Flavonoides : 22-27%

Terpenos : Gingkolidos A,B y C 2,6-2,2 % y bilobalidos ( menos de 5ppm de acidos gingkilidos)

En definitiva es un compuesto muy estudiado. Sin embargo, si nosotros queremos tomarlo es conveniente busca una marca recomendable con una buena dosis de principios activos. Sin olvidarnos de una buena asesoría de una persona que sea experta en plantas medicinales.

¿ QUÉ RESULTADOS OBTUVIUERON?

La manera de objetivar los efectos y mejoras era mediante escalas y cuestionarios diseñados para este tipo de sintomatologia y ademas alguna escala que media ansiedad y depresión. Pues esta situación puede acarrear problemas en la esfera psicológica debido al malestar continuo que sufre la persona . Por lo tanto, utilizaron cuestionarios y escalas validadas.

Los datos obtenidos los expongo aquí por si son de vuestro interes.

Los resultados fueron que ambas sustancias fueron efectivas para reducir el sufrimiento en los pacientes con tinitus sub- crónico o crónico.

Además el extracto de gingko biloba se mostró como incluso mas efectivo que la pentoxifilina en situaciones de ansiedad y dèpresión. No en vano existen estudios que hablan del efecto positivo de esta planta para problemas mentales.

Esto viene a indicarnos las propiedades beneficiosas de ellas plantas que lejos de tener efectos secundarios ( excepto en determinados momentos) mejoran el funcionamiento del organimo.

Debemos de tener más contacto con la naturaleza.

Enlace web

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6208604/

Astrágalo la planta china que puede mejorar el asma

En este artículo vamos a hablar del astrágalus membranaceus. Compartire con vosotros un trabajo desarrollado por mi. Forma parte de unos estudios de experto en fisioterapia respiratoria cursado en Madrid. Se trata de una revisión científica de más de 20 documentos publicados sobre el tema.

¿ Qué es el asma?

El asma, según la Iniciativa Global para el Asma (GINA), se define como “la inflamación crónica de las vías aéreas en la que desempeñan un papel destacado determinadas células y mediadores celulares”. Esta inflamación produce un incremento de la reactividad de la vía aérea y episodios recurrentes de sibilancias, dificultad respiratoria, tiraje intercostal, tos y opresión torácica.

Es un trastorno crónico que influye considerablemente en aspectos físicos, emocionales y sociales de la vida de la persona. Absentismo laboral y escolar son unas de sus consecuencias.

Los datos de la economía mundial sugieren que los costos son en torno al 1-2 % del gasto total en cuidados médicos.

Caracteristicas del asma

Ningún síntoma o signo es específico de asma, quizas la presencia de tos, sibilancias, disnea y opresión torácica pueden considerarse como sospechosos.

Con la espirometría podemos confirmar la obstrucción reversible de la vía aérea.La variabilidad o fluctuación excesiva de la función pulmonar a lo largo del tiempo resulta esencial para el diagnóstico y control del asma. También estaría indicado un estudio de alergia, determinando si existe sensibilización a aereoalergenos que influyan en el fenotipo de asma alérgica, o que pudieran desencadenar exacerbaciones.

La gravedad se evalúa en función del control de los síntomas y exacerbaciones cuando el paciente está en tratamiento.

Se divide en cuatro categorías: intermitente, persistente leve, persistente moderada y persistente grave. El cuadro puede ir oscilando a lo largo del tiempo por lo que es necesario reevaluarlo con frecuencia.

Un factor importante a tener en cuenta es el hecho de que la persona precise la necesidad de utilizar la mediación de rescate para mantener el control de su enfermedad.

ASTRÁGALO (Astragalus Membranaceus)

El Astragalus membranaceus es uno de los tonificadores más importantes del “Qi” (energía vital), siendo un adaptógeno muy utilizado. Prescrito desde hace siglos para la debilidad general, enfermedades crónicas o para aumentar la vitalidad del sistema. Y es que, tiene la propiedad de tonificar el meridiano de bazo (bazo-estomago) mejorando diarrea, fatiga, sudoración espontánea y /o falta de apetito. A su vez, tonifica los pulmones y es usado en casos de resfriados repetitivos y dificultad para respirar.

Los estudios recientes están haciendo hincapié en el poder inmunoestimulante y también en ocasiones inmunomodulador que presentan sus polisacáridos. Esto lo evidenció Zhao XZ, en un estudio donde 28 pacientes con lupus eritematoso arrojó una disminución de la activación de las células natural killers.

Dentro de sus beneficios encontramos también efectos positivos a nivel cardiovascular. Se aisló el astragalosido IV y fue administrado a 19 pacientes con fallo episodios congestivos por un periodo de dos semanas. Después los síntomas de distres, disnea se aliviaron en 15 de los 19 pacientes, disminuyendo incluso la frecuencia cardiaca.

Resultados de la investigación

En este estudio se realizó una lectura de los artículos científicos publicados encontrando los siguientes efectos:

Mejor gestion de la inflamacion y mecansimos inmunologicos del cuerpo:modulación de los linfocitos T helper, 1 y 2, disminución de recuento de eosinófilos, reducción de los niveles de citoquinas IL-4, IL-5 e IL-13, aumento los niveles de interferon gamma.

Reducción de la infiltración inflamatoria, de la secreción de moco y de la deposición de colágeno en el pulmón.

La mayoría de la literatura versa sobre el efecto a modelos de animales, a los cuales se les ha inducido el asma mediante la administración de ovoalbúmina. Se necesitan estudios futuros en humanos. Eso si, sabiendo que los roedores comparten muchas similitudes con la fisiopatologia con los humanos

La lectura de los artículos científicos publicados nos hace pensar seriamente en los efectos positivos a la hora de recomendar la inclusión del astrágalo en pacientes con asma.

Sería conveniente comenzar a aplicarlo en estudios científicos dando el salto ya a humanos para objetivar sus potenciales beneficios. Esto podría presentarse como un factor coadyuvante al tratamiento convencional en las distintas fases que puede vivir una persona diagnosticada de asma

La mayoría de los estudios son originaros de China, quizás sea porque la planta es originaria de allí y por la tradición aun existente de tratar con plantas ciertas dolencias. Encontramos un artículo de origen iraní.

Consideramos importante resaltar el asunto, pues tanto en Europa como en América sería interesante no perder de vista el origen de la medicina, con el fin de recurrir a los principios activos de las plantas, que tanto bueno han aportado a lo largo de la historia de la humanidad.

Generalmente estas sustancias tienen menos efectos secundarios, y además tonifican el cuerpo en general, es decir, no solo tiene un efecto beneficioso a nivel pulmonar y a nivel bronquial, sino que, como hemos visto en la introducción producen efectos positivos en otras partes del cuerpo. Esto se presenta como una ventaja a la hora de pensar en su utilidad y aplicación.

Cuando se trata de enfermedades de corte crónico, como puede ser el asma, es muy interesante presentarle a los pacientes estas terapias complementarias que van a ayudar a equilibrar al cuerpo.

Uso de plantas medicinales para mejorar diabetes y trigliceridos. A propósito de un estudio científico.

En esta entrada del blog vamos a explicar un estudio cientifico realizado por sanitarios iranies y publicado en la revista Avicena. Un ensayo clinico aleatorio con plantas medicinals vs placebo. Es decir un estudio serio.

Diabetes

Ya comentada anteriormente en otra entrada del blog que habla sobre la acupuntura y diabetes. Lo recuerdo : Es aquella situación en la que nuestro páncreas que es el encargado de segregar insulina, o bien no es capaz de hacerlo en la medida necesaria o si la segrega ésta no acaba haciendo bien su función, debido a una propia resistencia de los tejidos corporales

La insulina es la hormona que se encarga de gestionar la glucosa en sangre, algo que pasa diariamente cuando comemos. El trabajo que realiza es meterla dentro de la célula y que estas puedan utilizarla en su funciones básicas.

Existen dos tipos de diabetes:

Tipo I: Perfil genético marcado, Y de naturaleza autoinmune. Puede llevar a no producir cantidad alguna de insulina

Tipo II: Perfil marcado en los hábitos alimentarios, es decir, si se produce insulina pero como decíamos, no hace bien su función o puede ser que no se produzca la cantidad necesaria.

Generalmente esto se diagnostica con las cifras de glucosa en sangre, buscando realizaras en ayunas. También se puede extraer el nivel de glucosa en capilar mediante un simple pinchazo en el dedo ( método mas común).

Las cifras aproximadamente que marcan el exceso de glucosa es de 140 mg/dl.

Hemoglobina glicosilada

En una analítica rutinaria no suelen monitorizar este parámetro. Suele extraerse en pacientes diabéticos, o pre-diabéticos para evaluar el control de la glucosa en el organismo a lo largo de las últimas semanas.

Es por tanto, un dato muy interesante pues permite de sacar conclusiones de cómo ha gestionado el cuerpo el “azúcar” en los últimos 2-3 meses. Se expresa en porcentaje %.

A modo de analogía, la medida de la glucosa normal es como un examen parcial y la medida de la hemoglobina glicosilada es un examen final, en el sentido que recoge mejor el progreso de la situación.

Se trata pues, de la cantidad de glucosa que se encuentra unida a la hemoglobina (una proteína que forma parte de los glóbulos rojos, encargada de transportar oxígeno y dióxido de carbono). Los glóbulos rojos viven en condiciones normales 120 días, es por ello lo que nos va a marcar la evolución de la glucosa en este tiempo.  Cuanta más glucosa contenga la sangre, mayor será la cantidad de hemoglobina glicosilada.

TRIGLICERIDOS

Tipo de grasa que circula por nuestro organismo. No son más que 3 (TRI) moléculas de ácidos grasos unidas entre sí  y que funciona como medio de almacenaje de grasa (buscando un almacén de energía futura por si la necesitaría)

Como medio de reserva de nutrientes que son, el cuerpo acumulara preferentemente  un exceso de grasas y de hidratos de carbono, es decir, que esta grasa no es solo sinónimo de estar  comiendo muchos alimentos grasos, sino que estamos comiendo en exceso también muchos HIDRATOS DE CARBONO, generalmente refinados. 

¿ En qué consistía el estudio?

Se diseño un ensayo clínico aleatorizado donde había dos grupos:

-Un grupo recibía un placebo

-Otro grupo recibía 3 pastillas al día de una mezcla de plantas en cada una de las pastillas. Estas llevaban:

-200 mg de cardo mariano

-200 mg de ortiga verde

-200 de olibanum ( principio activo de la resina de la Boswellia serrata)

NO se hizo ninguna intervención diferente en los sujetos de estudio ni de dieta, ni ejercicio físico ni medicación alguna.

El tratamiento fue durante 3 meses y se fueron realizando medidas tanto de la glucosa en sangre, hemoglobina glicosilada, trigliceridos, colesterol ( perfil de lipidos)

Fueron 60 pacientes en situación de diabetes.

¿ Qué resultados obtuvieron?

Los resultados se exponen en esta tabla , pero si se hacen complicados de entender podemos resumir:

El efecto de esta mezcla de plantas fue capaz de disminuir los niveles de glucosa en sangre y hemoglobina glicosilada de manera significante. Es decir demostró su efectividad.

En cuanto a niveles de trigliceridos no se encontro que fueran totalmente efectivos en todos los casos. Así como en cambios en las enzimas hepáticas y la tensión arterial

EN CONCLUSIÓN

Un estudio muy serio donde se pudo evidenciar las mejoras que pueden aportar las plantas medicinales para ayudar a una de las pandemias de este siglo como es la diabetes tipo II. Es cierto que para otros aspectos esta mezclas no pudieron mejorar, pero eso hace mas creíble si cabe al artículo publicado.

La combinación de estas plantas lejos de tener efectos secundarios (como alguno de los casos del tratamiento farmacológico) pueden tener efectos colaterales beneficiosos, de tal manera que:

-Boswellia goza de evidencia suficiente como planta para mejorar procesos dolorosos

-Cardo mariano como planta para situaciones con patología de hígado y la

-Ortiga ( Urtica dioca) como planta versátil para procesos de hígado, pulmonares y antioxidante general.

Enlace para leer el artículo

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5871270/pdf/10.1177_2156587217696929.pdf