ORTIGA VERDE Y SUS PROPIEDADES PARA MEJORAR LA DIABETES TIPO II

En este artículo vamos a comentar como de efectiva resulta la ortiga verde para una enfermedad metabólica como es la diabetes tipo II. Se trata de un estudio con un buen nivel de evidencia científica pues presenta grupo placebo y grupo que toma ortiga.

¿ QUÉ ES LA DIABETES?

Ya comentada en anterior post. La realidad es que hay mucha ciencia publicada para mejorar situaciones de diabetes, seguramente por lo frecuente que es en nuestra sociedad, es por ello que despierta el interés de buscar herramientas tanto como con acupuntura como con plantas medicinales. Por su puesto pasando por los hábitos nutricionales, que es la base de la pirámide en esta situación.

La diabetes tipo es aquella situación en la que nuestro páncreas que es el encargado de segregar insulina, o bien no es capaz de hacerlo en la medida necesaria o si la segrega ésta no acaba haciendo bien su función, debido a una propia resistencia de los tejidos corporales

La insulina es la hormona que se encarga de gestionar la glucosa en sangre, algo que pasa diariamente cuando comemos. El trabajo que realiza es meterla dentro de la célula y que estas puedan utilizarla en su funciones básicas.

EXISTEN DOS TIPOS DE DIABETES:

Tipo I: Perfil genético marcado, Y de naturaleza autoinmune. Puede llevar a no producir cantidad alguna de insulina

Tipo II: Perfil marcado en los hábitos alimentarios, es decir, si se produce insulina pero como decíamos, no hace bien su función o puede ser que no se produzca la cantidad necesaria.

Generalmente esto se diagnostica con las cifras de glucosa en sangre, buscando realizaras en ayunas. También se puede extraer el nivel de glucosa en capilar mediante un simple pinchazo en el dedo ( método mas común)

Las cifras aproximadamente que marcan el exceso de glucosa es de 140 mg/dl.

ORTIGA VERDE ( Urtica Dioca)

Son plantas herbáceas nitrófilas, que se encuentran en la mayoría de las regiones templadas del mundo, próximas a zonas habitadas, alrededor de las casas, bordes de caminos, etc. La ortiga mayor (Urtica dioica) alcanza entre 50 y 150 cm de altura y es la más común, y al lado de ella suele crecer otra especie, la ortiga menor (Urtica urens) de unos 60 cm. El tallo de estas especies es cuadrangular, posee hojas opuestas, verde oscuro, con dientes recios triangulares. El tallo está recubierto de pelos urticantes delgados y unicelulares. La acción urticante se debe al líquido contenido en los pelos y que se libera al romperlos. La raíz latina de Urtica, uro, significa «quemo», lo que hace referencia al ardor que producen las hojas de estas especies, especialmente la ortiga menor, cuando entran en contacto con la piel. La parte utilizada son las hojas desecadas o la sumidad florida de las especies Urtica dioica L., Urtica urens.

Los principios activos son los fenoles: Ésteres del ácido cafeico: especialmente el ácido cafeil málico en Urtica dioica (hasta 1,6%), flavonoides: principalmente kanferol, quercetina e isorhamnetina, también se encuentran sus heterósidos: rutinósido del kanferol y quercetina

INDICACIONES DE LA ORTIGA

Las hojas de ortiga se han utilizado por sus propiedades antiinflamatorias como coadyuvante en el tratamiento sintomático de artritis, artrosis y otras afecciones reumáticas Otros usos de las hojas de ortiga son como diurético, para prevenir la formación de cálculos y en casos de enfermedades inflamatorias de las vías urinarias. Debido a su composición nutricional, las hojas de ortiga también se consumen frescas y se han utilizado de manera tradicional como remineralizante y antianémico

¿EN QUÉ CONSISTIA EL ESTUDIO?

Se trata de un ensayo clínico aleatorizado doble ciego. En el participaron 50 mujeres diagnosticadas de diabetes tipo II. Se hicieron dos grupos:

Un grupo tomaba placebo

Otro grupo tomaba un extracto liquido ( hidroalcoholico) de ortiga verde ( Urtica Dioca).

Tomaban 5 ml 3 veces al día después de la comida. Lo tomaron durante 8 semanas.

El aspecto del recipiente que contenía la ortiga era igual en el grupo placebo.Es decir, no había diferencia alguna entre ambos grupos en ese sentido, para minimizar cualquier duda.

¿QUÉ RESULTADO OBTUVIERON?

Se hicieron diferentes mediciones antes de el inicio de tratamiento con ortiga, y después en ambos grupos. Los resultados quedan aquí expuestos en el gráfico del mismo estudio

RESULTADOS EN SANGRE DE:

Se midió los niveles de glucosa ( medición de referencia para diagnosticar de diabetes).

Se midio perfil de lipidos en sangre. Es decir, trigliceridos, colesterol ( HDL y LDL)

Se midireron las enzimas hepáticas (transaminasas)

Se midio también un antioxidante endógeno del cuerpo como la superóxido dismutasa ( SOD) el cual gestiona el exceso de radicales libres, protegiendonos asi del desgaste de tejidos y organos

Se midio por ultimo el óxido nítrico. Diferente del gas de la risa que es el óxido nitroso.

El óxido nítrico es un gas que se disuelve bien en grasas y que actuan en diversos procesos del organismo. Tiene capacidad de regular la inflamación, mejora el funcionamiento del sistema inmunologico, mejora la calidad del sueño. Por ultimo aumenta la resistencia y fuerza corporal.

Los resultados indicaron mejoría significativas a nivel estadístico en el grupo que tomaba ortiga en glucosa, trigliceridos y las enzimas hepáticas.

Así mismo, aumento la concentración de superoxidodismutasa Y de oxido nítrico en el grupo de la ortiga. Ambos dos, posee un efecto protector para el organismo.

Por tanto, la ortiga se presenta como una planta medicinal beneficiosa para situaciones de diabetes tipo II. Mejorando ademas los sistemas antioxidantes del cuerpo y sin efectos secundarios descritos.

Enlace web

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5206926/pdf/AJP-6-686.pdf

Uso de plantas medicinales para mejorar diabetes y trigliceridos. A propósito de un estudio científico.

En esta entrada del blog vamos a explicar un estudio cientifico realizado por sanitarios iranies y publicado en la revista Avicena. Un ensayo clinico aleatorio con plantas medicinals vs placebo. Es decir un estudio serio.

Diabetes

Ya comentada anteriormente en otra entrada del blog que habla sobre la acupuntura y diabetes. Lo recuerdo : Es aquella situación en la que nuestro páncreas que es el encargado de segregar insulina, o bien no es capaz de hacerlo en la medida necesaria o si la segrega ésta no acaba haciendo bien su función, debido a una propia resistencia de los tejidos corporales

La insulina es la hormona que se encarga de gestionar la glucosa en sangre, algo que pasa diariamente cuando comemos. El trabajo que realiza es meterla dentro de la célula y que estas puedan utilizarla en su funciones básicas.

Existen dos tipos de diabetes:

Tipo I: Perfil genético marcado, Y de naturaleza autoinmune. Puede llevar a no producir cantidad alguna de insulina

Tipo II: Perfil marcado en los hábitos alimentarios, es decir, si se produce insulina pero como decíamos, no hace bien su función o puede ser que no se produzca la cantidad necesaria.

Generalmente esto se diagnostica con las cifras de glucosa en sangre, buscando realizaras en ayunas. También se puede extraer el nivel de glucosa en capilar mediante un simple pinchazo en el dedo ( método mas común).

Las cifras aproximadamente que marcan el exceso de glucosa es de 140 mg/dl.

Hemoglobina glicosilada

En una analítica rutinaria no suelen monitorizar este parámetro. Suele extraerse en pacientes diabéticos, o pre-diabéticos para evaluar el control de la glucosa en el organismo a lo largo de las últimas semanas.

Es por tanto, un dato muy interesante pues permite de sacar conclusiones de cómo ha gestionado el cuerpo el “azúcar” en los últimos 2-3 meses. Se expresa en porcentaje %.

A modo de analogía, la medida de la glucosa normal es como un examen parcial y la medida de la hemoglobina glicosilada es un examen final, en el sentido que recoge mejor el progreso de la situación.

Se trata pues, de la cantidad de glucosa que se encuentra unida a la hemoglobina (una proteína que forma parte de los glóbulos rojos, encargada de transportar oxígeno y dióxido de carbono). Los glóbulos rojos viven en condiciones normales 120 días, es por ello lo que nos va a marcar la evolución de la glucosa en este tiempo.  Cuanta más glucosa contenga la sangre, mayor será la cantidad de hemoglobina glicosilada.

TRIGLICERIDOS

Tipo de grasa que circula por nuestro organismo. No son más que 3 (TRI) moléculas de ácidos grasos unidas entre sí  y que funciona como medio de almacenaje de grasa (buscando un almacén de energía futura por si la necesitaría)

Como medio de reserva de nutrientes que son, el cuerpo acumulara preferentemente  un exceso de grasas y de hidratos de carbono, es decir, que esta grasa no es solo sinónimo de estar  comiendo muchos alimentos grasos, sino que estamos comiendo en exceso también muchos HIDRATOS DE CARBONO, generalmente refinados. 

¿ En qué consistía el estudio?

Se diseño un ensayo clínico aleatorizado donde había dos grupos:

-Un grupo recibía un placebo

-Otro grupo recibía 3 pastillas al día de una mezcla de plantas en cada una de las pastillas. Estas llevaban:

-200 mg de cardo mariano

-200 mg de ortiga verde

-200 de olibanum ( principio activo de la resina de la Boswellia serrata)

NO se hizo ninguna intervención diferente en los sujetos de estudio ni de dieta, ni ejercicio físico ni medicación alguna.

El tratamiento fue durante 3 meses y se fueron realizando medidas tanto de la glucosa en sangre, hemoglobina glicosilada, trigliceridos, colesterol ( perfil de lipidos)

Fueron 60 pacientes en situación de diabetes.

¿ Qué resultados obtuvieron?

Los resultados se exponen en esta tabla , pero si se hacen complicados de entender podemos resumir:

El efecto de esta mezcla de plantas fue capaz de disminuir los niveles de glucosa en sangre y hemoglobina glicosilada de manera significante. Es decir demostró su efectividad.

En cuanto a niveles de trigliceridos no se encontro que fueran totalmente efectivos en todos los casos. Así como en cambios en las enzimas hepáticas y la tensión arterial

EN CONCLUSIÓN

Un estudio muy serio donde se pudo evidenciar las mejoras que pueden aportar las plantas medicinales para ayudar a una de las pandemias de este siglo como es la diabetes tipo II. Es cierto que para otros aspectos esta mezclas no pudieron mejorar, pero eso hace mas creíble si cabe al artículo publicado.

La combinación de estas plantas lejos de tener efectos secundarios (como alguno de los casos del tratamiento farmacológico) pueden tener efectos colaterales beneficiosos, de tal manera que:

-Boswellia goza de evidencia suficiente como planta para mejorar procesos dolorosos

-Cardo mariano como planta para situaciones con patología de hígado y la

-Ortiga ( Urtica dioca) como planta versátil para procesos de hígado, pulmonares y antioxidante general.

Enlace para leer el artículo

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5871270/pdf/10.1177_2156587217696929.pdf

¿Puede la acupuntura ayudarnos a mejorar la diabetes tipo II?

En este artículo comentaremos una investigación de gran valor para la sociedad actual, y es que , la diabetes está emergiendo de manera alarmante en la población mundial. Ante esto conviene realizar un abordaje integral de la patología. La acupuntura puede ser una herramienta util tal y como verifica este estudio.

¿QUÉ ES LA DIABETES?

Lo primero antes de comentar el artículo seria poner de manifiesto que la diabetes es aquella situación en la que nuestro páncreas que es el encargado de segregar insulina, o bien no es capaz de hacerlo en la medida necesaria o si la segrega está no acaba haciendo bien su función, debido a una propia resistencia de los tejidos corporales.

La insulina es la hormona que se encarga de gestionar el exceso de glucosa en nuestra sangre, algo que pasa diariamente cuando comemos. El trabajo es meterla dentro de las células y que estas puedan utilizarla en sus funciones básicas.

Existen dos tipos aceptados de diabetes,

Tipo I con un perfil genético marcado, es decir no se produce insulina

Tipo II con un perfil marcado en los hábitos alimentarios, es decir, si se produce insulina pero como decíamos no hace bien su función, o está disminuida la propia producción.

Actualmente se habla de una tercera variedad de diabetes, que será motivo de otro articulo.

El problema es que actualmente y debido a los hábitos alimentarios, existe un exceso de glucosa en nuestro cuerpo y por ende en nuestra sangre. Esto es un epidemia, pues hemos pasado de 30 millones de adultos en 1985 a 173 en 2002, estimandose 366 millones en 2030.

Lo cierto es que cada vez más muere más gente por exceso de peso que por hambre.

¿QUÉ PLANTEA ESTE ESTUDIO CIENTÍFICO BASADO EN ACUPUNTURA?

Es un ensayo clínico aleatorizado con casos y controles de 39 participantes. En unos se aplico el tratamiento convencional a nivel farmacológico (metformina), recomendaciones nutricionales Y ACUPUNTURA EN PUNTOS » IMPOSTORES». En otros a esto se les sumo acupuntura en puntos coherentes dentro del concepto de medicina tradicional china.

Los puntos utilizados fueron:

12RM

25 E

36 E

6BP

9 RM

4 IG

15BP

28 E

4 RM

11IG

6 RM

Se utilizó electroacupuntura en los siguientes puntos:

25 E, 15 BP 28 E, estos con electrodo rojo o positivo en derecha ademas del 12 RM

Los mismos puntos en la izquierda con electrodo negativo , más el 6 RM

Se recibio un tratamiento de 3 semanas

¿QUE RESULTADOS OBTUVIERON LOS AUTORES DEL ESTUDIO?

Los resultados en cuanto a perfil sanguíneo de marcadores pro-inflamatorios ( son marcadores que predisponen a enfermedad por así decirlo) de proteína c reactiva, de IL-6 y de TNF- alfa fueron mejores en el grupo de acupuntura «coherente». Estos marcadores juegan un papel central en la obesidad regulando la sensibilidad a la insulina. No solo esto sino que fue mayor la mejoría en el indice de masa corporal.

Los mecanismos que explican esto seria un aumento de saciedad, mejoría en el metabolismo de carbohidratos, optimizando el uso de la glucosa por el cuerpo.

Por tanto seria conveniente seguir explorando con más estudios esta técnica de acupuntura y aconsejarla en pacientes con diabetes tipo II, debido a su bajo coste y a sus escasos efectos secundarios.

ENLACE DEL ARTICULO

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4895377/