En este episodio del podcast hablaremos de aspectos relevantes a la hora de tener en cuenta de utilizar una planta medicinal. Desde los principios activos, a como hacer una infusión o que mirar cuando compramos pastillas de una planta
Podcast jardín Mental
Episodio 12. Hambre emocional
Si te has dado cuenta de que comes con ansiedad, de que comes muy rápido y que realmente estás llenando un vacío quizás te identifiques con la idea de HAMBRE EMOCIONAL. Escucha este audio para aprender e identificar que es exactamente y como poder gestionarla bien.
Episodio 11. Cacao y chocolate
En este episodio del podcast hablamos sobre un alimento exótico y que a la gran mayoría de las personas le encanta: el CACAO. Escuchalo si quieres aprender sobre las propiedades medicinales que tiene
Episodio 13. Gingko biloba
En esta ocasión dedicamos un programa a hablar de la planta medicinal más recomendada a nivel mundial: el gingko. Si quieres descubrir/aprender para que puede serte útil pincha en el enlace para escuchar el podcast
Episodio 9. Aromaterapia
Aquí compartimos un nuevo episodio del programa del podcast Jardín Mental. Hablamos de AROMATERAPIA, una rama de la fitoterapia muy útil y que es bueno que conozcas. Pincha en el enlace y escucha el audio .
Episodio 3. Eje intestino-cerebro
En este episodio abordamos la relación entre dos partes del organismo como son el intestino y el cebrero. Hablamos de cómo se conectan, explicando brevemente que es la MICROBIOTA INTESTINAL y comentando varios artículos científicos sobre el tema.
Episodio 2. Vitamina D
En este segundo episodio del programa tipo podcast hablaremos sobre la VITAMINA D. Buscando aclarar la información sobre ella, tanto qué es, para qué sirve y comentaremos estudios científicos que hablan de sus potenciales beneficios.